ダイエットを始める決心がついたら、次はダイエット方法です。 世の中には様々なダイエット法がありますが、 ネットや書籍などで調べても方法が沢山ありすぎて、どれが正しい方法なのか、 どれが自分に合っているのか調べれば調べるほど、分からなくなります…

私がダイエットを決心したきっかけは3つありました。 1.健康診断に引っかかった 20代前半にして健康診断に引っかかりました。 血液と肝臓の数値が異常なほど高く、 さすがに自分でも命の危険を感じました。 前回の記事 diet25.hatenablog.com で書いたような…

ダイエットの話を書く前に、私が太るまで経緯を書いておこうと思います。笑 私は小学校に入る以前は、まさに「もやしっこ」という言葉がぴったりな、 ガリガリの痩せ細った病弱な子供でした。 入退院を繰り返して、生死の淵を彷徨ったこともあります。 とに…

はじめまして、ふとしと申します(^^)/ 私はタイトルにあるように、体重90kgから65kgへの、 25kgのダイエットに成功しました！ このブログではダイエットを始めるきっかけから成功に至るまでの 体験をすべて書いていきたいと思います。 私が成功したダイエッ…